Gandalff
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 |  Sujet: Le Poisson au micro-onde.  Ven 23 Mar - 19:15 | |
| Voici une recette rapide, diététique et succulente.
Ingrédients :
- 1 darne de cabillaud par personne
- citron
- tomate
- sel
- poivre
- 1 cuillère à café d'huile
Mettre la darne de cabillaud dans un plat passant au micro-onde. Salez, poivrez et recouvrez en alternance d'une tranche de tomate, une tranche de citron, etc... Verser la cuillère d'huile dans le plat, recouvre avec un Film célophane, et mettais 10 à 15 minutes au micro-onde.
Dé-filmé, et dégustez. Certains apprécieront avec de la menthe fraiche ou du basilic.
Bon appétit.
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Mamour
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| | Sujet: Re: Le Poisson au micro-onde. Sam 24 Mar - 8:53 | |
| je fais ,je fais, j'adore , avec un peu de rouille (acheté en grande surface)c'est trop bon | |
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Gandalff
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| | Sujet: Re: Le Poisson au micro-onde. Sam 24 Mar - 10:28 | |
| C'est une possibilité effectivement.
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| | Sujet: Re: Le Poisson au micro-onde. | |
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