salade Calabraise

Alors pour une calabraise, il vous faut de la salade verte, une tomate, une pomme, du melon, un kiwi, de l'ananas, de la pastèque, un oeuf dur, du gruyère, du fromage de chèvre et une belle tranche de pain!

1/préparez une bochette de fruit sur un grand pic en bois avec un beau morceau de pomme, de pastèque, d'ananas, de melon et de kiwi. Puis mettez la de côté. On s'en servira plus tard.

1bis/dans une grande assiette, mettez la salade verte et des dès de tomate.
Coupez l'oeuf en quartier et le repartir joliment dans l'assiette.
Parsemez le tout de gruyère en cubes.
Rajoutez de petits morceaux de melon et de pomme.

2/Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
Salez zt poivrez à votre convenance.

3/Mettez un peu d'huile d'olive sur la tranche de pain, puis de belles rondelles de fromage de chèvre.
Et hop, le tout sous le grill.

4/Quand le fromage est bien fondant sur le pain, mettez la tranche sur votre salade.
Et n'oubliez pas de planter votre brochette de fruit dans la tranche!

Bon appétit!

bien trés bien merenwen ,tu est parti à Bastia .Attent moi j'arrrrrrrive

Invité

C'est Entrée-Plat-Dessert. Tout en même temps. Bo ça à l'air bon, sauf le fromage de chèvre. Je remplacerai par mon Rondelè 5% de MG.
Non ça à l'air gouteux, à tester cet été.

Héééééé les topines attendez moi j'arrive.

viens ma chérie, il nous reste de la place dans la valise!!

Invité

Ben j'espère que c'est une grosse valise. Parceque même avec 5 kg en moins, j'ai encore besoin de place.

même pas peur, c'est une valise à roulettes!!

Invité

Bon ben si y' a des roulettes. J'arrive. Gandalff, tu t'occupes de tout, et n'oublie pas de faire le lit tous les jours.

tu a perdu 5kilos ,donne moi ta recette svp c'est super Je suis contente pour toi le moral doit étre au beau fixe .bisous

Invité

Merci Mamour. Pas de recette miracle, je me prive de tout ce que j'aime (chocolat, nutella,kiri, boursin ...) Je zieute toutes les calories dans chaque produits. Je ne grignotte plus.
Le moral, ughhh, ça dépend des moments.

Bonne idée pour la salade, mauvaise idée pour le lit. Je vais dormir dans un sac de couchage...

Ha ces hommes en faire le moins possible .Sac de couchage et aprés toi tout cassé Kiga réparer pas bien !! glisse toi dans la valise de Mernwen ,il y a toujours de la place ,je vous attends tous (ha si ça pouvez etre vrai !!!! )

Ok je me met dans la valise à Merenwen.

Invité

T'inquiète pas Mamour, ça va se faire. Un dimache de Mars, on frappera à ta porte. Ce mois ci c'est un peu loupé, mais promis le mois prochain on fera tout pour passer la journée avec vous.

ouii super!!!!! j'espère que le temps s'y prètera et qu'il fera meilleurs car sa caille ,mais le plus ,c'est ce brouillard, on à du mal à respirer .mais voilà c'est la région parisiènne !!