Le Royaume de Merenwen
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le deal à ne pas rater :
Cdiscount : -30€ dès 300€ d’achat sur une sélection Apple
Voir le deal

 

 le poulet à l'haitienne

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Mamour
Grand Sénéchal des Post
Grand Sénéchal des Post
Mamour


Nombre de messages : 7988
Age : 81
Date d'inscription : 12/09/2006

le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeDim 13 Mai - 16:27

Le poulet à l'haïtienne
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1 poulet de 1,5 kg
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1 gros oignon
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1 gros citron
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 2 cives ou 2 échalotes (canadiennes)
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1/4 de cuillérée à café de girofle en poudre, ou 3 clous
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1 cuillérée à café d'ail en poudre, ou 2 gousses
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 2 cuillérée à soupe de vinaigre
le poulet à l'haitienne Icon_arrow 1/2 tasse d'huile

1. Passer au malaxeur ou piler l'ail s'il est en gousses; les clous de girofle, l'échalote, la moitié de l'oignon. Bien les mélanger avec le sel e le jus de citron.

2. Découper le poulet en 8 ou 10 morceaux (cuisses, ailes, poitrine, etc...). Couper le citron en quartiers que l'on presse un peu pour garder le jus puis frotter avec le citron chaque morceau de poulet en prenant soin de bien enlever tous les caillots de sang. Plonger les morceaux avec les pelures de citron dans une marmite d'eau chaude durant trois minutes au moins.

3. Egoutter chaque morceau de poulet et bien l'enduire, à la main, des épices mélangées.
Laisser macérer au moins 1/4 d'heure dans la marinade.

BN. Mariné la veille, conservé dans sa marinade, arrosé de 3 cuillérées à soupe d'huile, le poulet est meilleur.

CUISSON :

Chauffer fortement l'huile. Faire dorer chaque morceau de poulet bien égoutté. Ajouter ensuite l'autre moitié de l'oignon, le fond de la marinade que l'on a récupéré avec une tasse d'eau, la pâte de tomate et le vinaigre.
Laisser mijoter sur le feu doux 10 ou 15 minutes en remuant de temps en temps.
Si nécessaire, lier la sauce avec une cuillérée de farine délayée dans 1/4 de tasse d'eau.
Du piment à volonté.
Si le poulet est excessivement gras, dégraisser

servir avec du riz blanc ou une purée de patates douces

bon appétit
Revenir en haut Aller en bas
Mamour
Grand Sénéchal des Post
Grand Sénéchal des Post
Mamour


Nombre de messages : 7988
Age : 81
Date d'inscription : 12/09/2006

le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeLun 14 Mai - 3:55

a tablele poulet à l'haitienne 21-2310
Revenir en haut Aller en bas
Idril
Invité
Anonymous



le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeLun 14 Mai - 11:28

Ca n'a pas l'air mauvais ça.
Revenir en haut Aller en bas
Seretur
Chercheur
Chercheur
Seretur


Nombre de messages : 860
Age : 55
Localisation : Dijon
Humeur : Technicien (informatique et tel )
Date d'inscription : 12/03/2007

le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeMar 15 Mai - 16:18

Je dirais même que ça à l'air plutot bon :faim:
Revenir en haut Aller en bas
http://fredmari.free.fr/index.html
Mamour
Grand Sénéchal des Post
Grand Sénéchal des Post
Mamour


Nombre de messages : 7988
Age : 81
Date d'inscription : 12/09/2006

le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeMer 16 Mai - 6:29

ok on arrivent en masse

le poulet à l'haitienne Les-sm10
c'est nous!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
Anonymous



le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeMer 16 Mai - 8:11

Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

On va se régaler !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:vénération: :vénération: :vénération:
Revenir en haut Aller en bas
Mamour
Grand Sénéchal des Post
Grand Sénéchal des Post
Mamour


Nombre de messages : 7988
Age : 81
Date d'inscription : 12/09/2006

le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitimeJeu 17 Mai - 17:00

je vais vous mettre des recettes basses calories ,sinon vous allez m'en vouloir si vous prenez du poids le poulet à l'haitienne 51635
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





le poulet à l'haitienne Empty
MessageSujet: Re: le poulet à l'haitienne   le poulet à l'haitienne Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
le poulet à l'haitienne
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» poulet Djenkoumé
» poulet a la provencale
» POULET teriyaki
» poulet du gers
» sandwich ratatouille poulet

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Royaume de Merenwen :: La Cité d'Endorëas :: PLATS PRINCIPAUX-
Sauter vers: